こんばんは、武蔵小杉はりきゅうここわの栗栖です。

日中は気持ちの良い日が増え、段々と春らしくなってきましたね?

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。

様々な不調が出やすいですが、最近、『のどの違和感』『なんとなくのどがつまる』と言う方が、多くいらっしゃいます。

この、のどのつまり感の症状について、

以前のブログで紹介していますので、ご参照下さい！

詳細は　→　こちら

日本には四季がございます。

その時期に採れるその季節の旬の食べ物は、とても身体に合っています。

春は、たけのこ、かぼちゃ、菜の花、などなど。

たくさんの旬の食べ物があると思いますが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方は、少し旬の食材を意識して召し上がってみてください！<(_ _)>